Blogs about Pilates

sowacaで目指すピラティスとは。このスタジオを訪れる方々にどのような精神と身体のサポートができるのかをブログ記事にまとめています。

Dec. 31th

0.Neautral

ピラティスにおいてニュートラルとは、骨盤が背骨に対して本来の整列であること。その整列であるときコアー体幹ーは正しく機能します。

Dec. 31th

1.sowaca

スタジオの名前のsowacaの起源はサンスクリット語で円満、成就などを意味するsvahaの音写をsowacaと表現しました。

Dec. 31th

2.How often

繰り返し、いつか飛躍する-
繰り返しているといつの間にか、飛躍するように身体が変わっているのに気づくでしょう。